Day 56 - 躲在害怕背後, 想法

想法(Thought/Imagination)

圖像: 一個男人在屋內很憤怒的叫我離開.
圖像: 一對父母用等我再想想來拒絶投資.

我宽恕自己接受容許自己容許一個男人在屋內很憤恕的叫我離開在我裏面存在, 並且影響着我使我永遠萎縮在害怕失敗裏, 而沒有察覺這是一個數字上的遊戲. 我總會遇到很好的客人亦會遇到很壞的客人. 我承諾自己不會再讓害怕失敗左右我, 而是學會怎樣應付最壞的情況/客人.

我宽恕自己接受容許自己容許一對父母用等我再想想來拒絶投資影響着我, 令我害怕我永遠都有這種結局/体驗. 我怕了在心智投映下不想再面對而沒有察覺當我面對拒絶多了後我就會學會怎樣調整我的心情, 離開並且重新上路, 不當是一回事不被拒絶投資而影響我. 我承諾自己學會被拒絶投資後怎樣調整自己的心情, 重新上路, 並且不被/受拒絶投資而影響自己.

暗聊(Backchat)

* 我不行的, 這樣推銷太辛苦了.
* 其他人只愛他們的錢, 我現在沒有能力改變他們的想法.
* 我現在還不夠經驗, 只會白費我的氣力.

我宽恕自己接受容許自己受我不行的, 這樣推銷太辛苦了的暗聊在我裏面支配着我. 我承諾自己自我常識主導, 嘗試從失敗中學習銷售.

我宽恕自己接受容許自己受其他人只愛他們的錢, 我現在沒有能力改變他們的想法的暗聊在我裏面. 我察覺成功是從失敗中學習.我宽恕自己接受容許自己覺得自己比別人優勝可以從更少的失敗領悟出經驗, 我察覺自己不一定比別人優勝, 而其他一切都是我是沒有比較的. 我承諾自己分析我銷售上的錯誤, 吸取經驗面對失敗.

我宽恕自己接受容許我現在還不夠經驗, 只會白費我的氣力為暗聊籍口而害怕實習/失敗. 我承諾自己不被暗聊所支配, 不用/靠暗聊來保護我, 運用我的常識緊慎地實習推銷.

我宽恕自己沒有接受容許自己察覺銷售也可以是很有趣的一項工作, 只要學會了怎樣做之後也可以是一種享受自己的工作/体驗. 我宽恕自己接受容許自己只為一次失敗過/受過傷後就不願再嘗試. 我承諾自己堅持用最有效的方法來實習銷售.

Day 55 - 躲在害怕背後然後什麼也不做的性格

我發現我在銷售中較大的問題是我極度的害怕失敗, 害怕他們不投資. 害怕會白白浪費氣力. 完全不大願嘗試. 總想待我練習多些, 再完美些這樣我才會減少浪費氣力的機率. 但另一方面又明白Bernard 說過銷售是從錯誤中學習的, 沒有錯過是不會有進步的. 所以不知道這是否叫做 "于悶", 矛盾就是了. 而矛盾的事是多的是. 有時候 Best for all 是知道, 有時候難也得接受的. 因為 Best for all永遠是對的, 為全体最好的決定.

我會從害怕(Fear), 想法(Thought/Imagination), 暗聊(Backchat), 物質反應(Physical Reaction), 後果(Consequence)幾分面去作自我-宽恕.

害怕:

我宽恕自己接受容許自己讓自己活在害怕裏而感到安全, 感到害怕就是在保護着我而我從來不想踏出害怕失敗. 我宽恕自己害怕失敗到了極點而甘願活在害怕裏面. 我宽恕自己接受容許自己用鞭打來使別人屈服所以我小時候就不斷被父親鞭打而養成害怕就是生存之道的性格. 我承諾自己以常識來處理一切的危險/事件, 以理智和 Best for all 的方式來學習銷售.

我宽恕自己接受容許自己寧願躲在害怕背後而在心智上以為我就會得到安全和解脫, 卻沒有察覺我沒有實際的失敗和從中學習我是不會進步的. 我宽恕自己接受容許自己因為經常被父親打所以學會了忍耐和不做就是生活, 而沒有察覺我活在不動/不做中是完全不會保護我的, 是常識才能夠保護我. 我承諾自己以行動來活來体驗生活, 並且不再受過往父親的陰影/潛意識下過活, 活着的生命就是行動和体驗.

我宽恕自己接受和容許自己害怕所有人都會因為我的銷售技巧不濟而所有人都會拒絶我, 害怕被冷淡對待甚至盛怒, 而沒有察覺這是一個數字遊戲最好和最壞的人我都會面對, 我承諾自己學習怎樣應付最壞的反應而不是永遠活在害怕的陰影裏.

2012 12月 12日 == 世界終結?

好不容易今天有些時間可以寫一下關於2012 12月 12日世界終結這話題. 寫博已經成了沒時間下的 "奢侈品". 當看到過億的人在關心是否世界末日, 人類對預言這些奇怪的猜想現在的我真不是很明白. 難道我們已經自我洗腦和對身邊每 5秒一個小童餓死的現實世界漠不關心?

每個人每天都在拼命地娛樂自己, 而有錢的人就已經完全/絶大部分迷失在貪婪==更多透過奴役得來的享受. 每個人都拼命往上爬, 只關注有興趣的電影/趣聞如 2012, 1212. 是否我們人類大部分人類(99%)都活在奴役中, 這是合理的? 而供養 1%人的快樂?? 這是否比我 2012 1212後還會否存在更有意義?

是否大部份人都忙記了我們每一個人都會死的. 我曾經拼命的閱讀 幹細胞(stem cell)的資料, 以為這就是人類的未來可以替代衰退的器官. 但在接觸 Desteni 之後就徹底地完全改觀. 因為 Desteni 所能夠解答的着實是空前的豐富. 是求真相, 求真知識者的寶藏. 是我一生中最令我安懷的選擇, 就是我相信 Desteni, 並且在裏面找到了我前所未有一生問過的所有問題的答案. 而且他們還教了我想也沒想過的事. 如真的有量子物理和死後的世界事實是怎樣等等, 等等.

我們已經貪婪到了一個 2012, 1212也可以用來販賣圖利的時代, 人們完全喪失/迷失了在貪婪之中, 而不是出於自己是生命的一份子而努力互相幫助對方的世界. 人與人之間完全不能信賴任何人(這刻的人類是不能信賴的, 請保護自己緊記這一點). 我想說: 我們人生既然都要死, 那人生意義就更不應是我可以怎樣拼命享受我的每一秒, 而是在每 5秒就有一個小孩餓死的世界裏我可以為這個世界做些什麼? 這樣才會符合我是全体生命的一部份, 我有活過! 我有為平等富裕金錢貢獻過! 我從今天起不再踐踏其他人/作為我的奴隸以供應我想要的 iphone. 問題是當你看到閃閃發亮的 iphone 時, 你有沒有看到背後加班到要跳樓自殺的富仕康大陸員工? 你會否為了得到永遠的生命而放棄個人享受, 証明自己是為全体而活, 讓生命和存在裏的 一切因此而接受你成為生命?人生裏有任何美色或富豪享受比永遠的生命還重要的嗎?

Day 40 - 漠視其他的我

我宽恕自己接受容許自己害怕變成貧窮世界的人/奴隸但卻不斷往上爬. 我承諾自己推動平等富裕金錢, 使縱使我們需要受最微量的苦, 我們也平等的分擔, 不需要擔心報應.

我宽恕自己接受容許自己只顧自己越多越好的產品享受, 但卻從不致力於建設一個所有人都是平等的世界, 所有人都得到平等照顧. 我承諾自己不再沉迷在物質享受裏, 清淨/宽恕自己, 活在一個兼顧所有一切都是我的平等世界.

我宽恕自己接受容許自己以為只要我看不到世界上一切的奴役慘況, 我就可以以無知為籍口而通過價廉物美買最平的產品, 但不肯為背後受奴役工人受的苦, 與他們一体平等. 我承諾自己把如中國, 印度, 非洲這些國家的奴隸也視為自己, 並且推動平等富裕金錢, 使這個世界變成實質的天堂.

我宽恕自己接受容許自己的自我橫行無道, 完全只顧自己的華麗享受而因為我看不到即時報應而一直隠藏世界上的陰暗慘痛的人/動植物/大自然的濫虐. 我承諾自己不再漠視世界上的奴役慘痛, 為他們而推動平等富裕金錢, 真正的實行給予就是你想得到的.

我宽恕自己接受容許自己接受必定要活在/支援一個奴役系統裏, 而我只無視/默默接受一切的奴役. 我承諾自己學習作為平等生命的一部份, 支援推動平等富裕金錢, 所有人都是平等一体.

我宽恕自己接受容許自己認定世界就是這樣的, 是沒有辨法改變的, 只有不斷往上爬才能夠有好日子過. 我承諾自己為平等富裕而努力, 走自己的進程, 使全世界所有人都得到平等富裕的生活.

我宽恕自己接受容許自己只努力的傷害其他人/購買, 而沒有顧及所有人的痛苦都是我的痛苦, 因為存有裏一切都是我. 我承諾自己永遠為全体最大得益而努力給予.'

我宽恕自己接受容許自己害怕逃避痛苦而無視/漠視身邊一切受盡苦困的其他的我, 我承諾自己唯一最佳處理痛若就是平等.

我宽恕自己接受容許自己因為我這刻還未需要活在第三世界的窮苦人家的生活而漠視他們的困境/苦況. 我承諾自己為全世界平等富裕金錢而努力.

Day 39 - 父母預編程小孩

我宽恕自己接受容許自己沒有察覺父母就是編寫他們的孩子將來會變成怎樣的人. 我承諾自己令肯聽的人明白, 家庭教育就是導致我們今天活在這樣的慘況的源頭.

我宽恕自己接受和容許自己責怪我爸媽把我編寫成這樣而需要走這麼艱難的進程, 我承諾自己不怨責任何人因為我有這樣的遭遇是因為我的本性裏存在着這些特性/惡習.

我宽恕自己接受容許自己作為父母固執在支援現時的奴隸系統, 而不肯顧及其他人的慘況, 我承諾自己盡力協助肯聽的父母支援 Desteni 和平等富裕金錢.

我宽恕自己接受容許自己作為父母把競爭求存和不能夠信任任何人灌輸入我的孩子裏而導致他們變得自私和對所有人都冷漠. 我承諾自己教導肯聽的人明白尊重平等生命.

我宽恕自己接容許許自己對世界上所有的人不信任和不使用我的常識來協助我. 沒有察覺存在裏一切都是我, 我承諾自己為全体最大得益地運用常識來信自己和別人.

我宽恕自己接受容許自己作為父母只顧自己並且害怕得不到金錢支援, 並且教育我的孩子用盡一切方法得到金錢. 我承諾自己協助肯聽的人明白, 為全体最大得益和給予即是你想獲得的才是最終解決方法.

我宽恕自己接受容許自己把小孩子視為我財產的一部分, 以為他們將來的生存為名而編寫他們成為一個自私和無視存在裏一切的人. 我承諾自己將來有小孩子時教育他們存在裏最重要的不是個人享樂, 而是平等生命.

我宽恕自己接受容許自己以為小孩子從我那裏出來的, 所以我擁有無上的權力可以支配他們, 我承諾自己平等地對待我的孩子如給予就是我想獲得的.

我宽恕自己接受容許自己以搾取/絶對操縱我的小孩作為自己的安全感, 我承諾自己不再操縱/搾取別人來獲得自己的享受, 我牢記着給予就是我想獲得的.

我寛恕自己沒有接受容許自己察覺我在不斷把自己的程式灌入我的小孩身上, 而我卻不斷指責我的孩子不聽話, 從來沒有想過他們的性格全都來自我的性格. 我承諾自己透過自我寛恕清淨所有平等生命裏不接受的性格, 並且學習怎樣尊重生命.

Day 38 - 電影

我宽恕自己接受容許自己不斷想看電影因為它帶給我能量與性的刺激, 我承諾自己活在這裏, 時刻察覺這些都不是真的, 永遠不可能實現因為電影裏面永遠都只有好的一面, 而這個世界是兩極的. 現實是有苦樂與自我責任的.

我宽恕自己接受容許自己不斷想活電影的現實, 而沒有察覺電影像心智系統一樣永遠是虛假的世界. 我承諾自己活在平等生命, 和為全体最大得益的世界裏.

我宽恕自己接受容許自己只要有能量和性的電影刺激那我的小天堂就沒有問題, 無視世界上每天餓死受奴役的人的苦. 我承諾自己平等地關心所有人, 為平等富裕金錢努力.

我宽恕自己接受容許自己無視世界上每天 2萬人餓死但卻花上億萬元去攝製電影, 只為了賺錢/貪婪, 而不是我承諾自己為全体最大得益而兼顧世界上所有人的平等幸福.

我宽恕自己接受容許自己對代自己入電影世界的主角追求美貎, 而不是我承諾自己以全体最大得益和平等地活在現實世界, 不是活在能量的心智世界裏.

我宽恕自己接受容許自己追求電影裏爆炸塲面的震撼而沒有顧及存在裏平等的和平共存. 我承諾自己平等地對待存在裏的一切, 包括我給矛的就是我想獲得的.

我宽恕自己接受容許自己代入/反應電影中殺人的情景, 把它連接到快感上, 而沒有察覺我被預編程了這些殺人的鏡頭. 我承諾自己不會想/做傷害存在裏的任何人或物因為他們全都是我.

我宽恕自己接受容許自己因為是電影的原故, 我投入自己粗暴地發洩在 hulk 角色身上, 我承諾自己不會粗暴的想/對待任何人或事.

Day 36 - 銀行

我宽恕自己接受容許自己利用利息來剝奪其他人的財產, 沒有看到存在裏一切都是我. 我承諾自己推動平等富裕, 讓每一個人都得到平等的照顧.

我宽恕自己接受容許自己想得到很多很多的錢, 然後我可以用這些錢來奴役其他人. 我承諾自己讓肯聽的人明白, 平等富裕才是最終的解決方法.

我宽恕自己接受容許自己把財富視為沒有後果的享受, 我承諾自己把財富來支援 Desteni推動平等富裕.

我宽恕自己接受容許自己利用鈔票來積聚財富, 卻對其他人受着奴役和餓死的人置之不理. 我承諾自己平等地關心存在裏所有的一切.

我宽恕自己接受容許自己設計出一個迫所有要過好生活的人都要賭博地產/股票/投資來發逹, 而最大的贏家永遠是精英, 我承諾自己讓肯聽的人明白平等富裕才是最終的解決/幸福出路.

我宽恕自己接受容許自己為了自己的享受而踐踏/搾取其他人的血汗錢, 只要我能夠 "變"出更多的錢我不管這些錢是怎樣製造出來的. 我承諾自己讓其他人肯聽的人明白, 如果建立不成平等富裕金錢, 我們只會走向在精英在幕後操縱的世界大戰.

我宽恕自己沒有接受容許自己察覺我怎樣對待其他人就是我怎樣對待自己, 因為其實存有裏一切都是我, 我承諾自己為存有裏全体最大得益而貢獻自己.

Day 25 - 不耐煩性格

我宽恕自己接受容許自己想所有事情一踢即就, 只想得到結果, 我承諾自己有耐性, 享受過程中不會遺漏了什麼.

我宽恕自己接受容許自己只活在心智系統的能量時間裏不停趕跑, 遺忘了呼吸裏是沒有時間而只有瞬間的. 我承諾自己活在呼吸, 平等生命裏而不是活在心智時間裏.

我宽恕自己接受容許自己被心智時間所主導, 時常在想: 我要更快更快, 我一天只有有限的時間. 我承諾自己脫離時間主導, 活在事件主導, 這裏.

我宽恕自己接受容許自己對這裏(here)的感覺厭倦而想体驗能量的快感而不耐煩, 我承諾自己是不能体驗比這裏更多/脫離這裏的体驗, 因為存在裏一切都是我.

我宽恕自己接受容許自己以為我可以迫出更多時間和做得更快, 沒有察覺在地球這裏是受時間和空間限制的, 做快些驣出更多時間這些都只在心智系統裏存在. 我承諾自己事情是需要時間來完成和我不會活在時間的擔憂裏.

我宽恕自己接受容許自己不耐煩因為我得不到足夠的能量, 我承諾自己探索能量以外的体驗, 在這裏, 在呼吸裏, 在平等生命中的体驗.

我宽恕自己接受容許自己以能量主導而不斷吸食/濫虐物質, 沒有把物質當成是我一体平等. 我承諾自己拒絶對受自己只沉迷在超越在這裏的体驗, 而對性/能量產生依賴和想把能量當成是永恒的來活. 我活在這裏体驗自己.

我宽恕自己接受容許自己沒有察覺耐性是一種体驗, 而我一直只是以能量為人生的体驗. 我承諾自己學習耐性.

我宽恕自己接受容許自己覺得耐性是一種浪費時間/白等的做法, 在浪費我的生命, 我承諾自己耐性也是實際做, 而不是活在心智的能量性不耐煩反應裏.

我宽恕自己接受容許自己沒有察覺我的不耐煩是來自對自己的憤怒, 而我怨責其他人在拖慢/浪費我的時間, 我承諾自己不對心智能量/憤恨反應, 只活在我是這裏的体驗.

Day 24 - 暴戻性格

我宽恕自己接受容許自己利用腎上腺素和能量, 發洩在暴戻的性格上面. 把暴戻加諸在別人身上, 指責別人是我憤恨的源頭而沒有察覺我是在憤恨自己, 我承諾自己不參與在心智系統的暴戻上, 穏定自己在呼吸裏, 以全体最大得益的方法來處理事態.

我宽恕自己沒有接受容許自己想体驗比 "這裏"更強的体驗而沉醉在性身上, 我承諾自己滿足在自己/這裏(here)的体驗, 因為更超越的体驗代表能量, 並且需要傷害其他的我來逹到能量体驗.

我宽恕自己接受容許自己把責任推缷在我的性格是暴戻所以我有權發洩我的暴戻氣在別人身上, 而不是以全体最大得益而在這裏做決定.

我宽恕自己接受容許自己用我媽是極暴戻的人而我的暴戻來自她做籍口, 而發洩暴戻, 我承諾自己宽恕並忘記我媽的暴戻性格, 並且不再用其他人來發洩我對自己的暴戻.

我宽恕自己接受容許鄙視所有掩飾自己的人, 以暴戻來發洩在他們身上而沒有察覺很多人都是為了生存在掩飾自己的感受, 沒有顧及他們的生存.

我宽恕自己接受容許自己根本以暴戻的能量感覺而興奮, 而不是以平等生命, 存在裏一体平等而興奮.

我宽恕自己接受容許自己投入心智系統而產生所有這些暴戻的能量和感受, 而不是活在這裏, 在每口呼吸裏, 我承諾自己投入生命投入呼吸裏.

我宽恕自己接受容許自己想体驗比這裏更強的体驗而投射自己在暴力動/漫畫上面使自己能量性興奮而不是為全体最大得益而建設自己和身邊的一切, 我承諾自己不再看/沉迷在暴力動漫的能量性感覺上面.

我宽恕自己接受容許自己因為暴戻的能量興奮而不想宽恕自己, 忘記過往的一切並且只留下符合一体平等生命的記憶和守則.

我宽恕自己接受容許自己沒有察覺存在裏一切都是我, 而我需要平等的愛所有生命, 為全体最大得益而建設自己.

我宽恕自己接受容許自己害怕沒有暴戻我就沒有娛樂的体驗, 就不昰活着, 我承諾自己視生命, 呼吸就是享受/娛樂.

我宽恕自己接受容許自己把管他一切的暴戻連接到快感身上, 而沒有察覺真正的快感是一体平等生命.

Day 37 - 我是一個好人性格

我宽恕自己接受容許自己因為害怕會有報應所有才代入一個好人的性格. 我承諾自己把好人定義在平等地對待存在裏所有一切.

我宽恕自己接受容許自己以為自己是一個好人, 而沒有察覺我的本質就是這個外世界. 這個世界的惡毒, 邪惡其實都是我的本性. 我承諾自己透過自我宽恕, 宽恕我過往活在分離裏時迷失在邪惡, 惡毒的行為.

我宽恕自己接受容許自己把我自己隠藏的善良本性視為就是我的全部, 而不是這整個外世界才是我的本性.

我宽恕自己接受容自己因為忘記了我以往曾經做過世界上現存的惡行而不肯承認這個外世界在反映我的本性, 我承諾自己接受這個世界就是我的本性和自我宽恕自我糾正自己.

我宽恕自己接受容許自己小時候因為想得到稱讚/奬勵所以來做一個好人, 我承諾自己從自我誠實/存在裏平等生命為出發點來做一個好人.

我宽恕自己接受容許自己因為害怕失去受人讚賞而拼命做我是一個好人的性格, 我承諾自己不再害怕失去和定義自己在得到別人讚賞而穿上我是一個好人的性格.

我宽恕自己接受容許自己小時候害怕被父母責罰所以才穿上我是一個好人性格.

我宽恕自己接受容許自己因為擔心會在其他人心裏留下壞印象所以才穿上我是一個好人的性格. 我承諾自己不再定義在/害怕別人心裏會對我有壞的印象而穿上我是一個好人的性格.

我宽恕自己接受容許自己想得到性和女朋友所以才在其他人面前穿起我是一個好人的性格, 我承諾自己以全体最大利益為目標來結交女伴.

Day 44 - 惡人性格

我宽恕自己接受容許自己活在分離裏, 以兇惡的態度來對待看不順的人, 我承諾自己從為全体最大得益出發, 善待存有裏的一切.

我宽恕自己接受容許自己對小孩子兇惡, 並沒有察覺到他們其實就是我, 我承諾自己愛護存有裏的一切因為他們全都是我.

我宽恕自己接受容自己把父母/同學的發惡抄入自己的性格裏面, 並且惡言相向試圖找回公義, 我承諾自己協助和學習平等就是公義, 並且協助肯聽的人明白.

我宽恕自己接受容許自己隨意妄顧存有裏的一切, 所謂隨心所欲地發惡, 我承諾我在存有/平等生命前學習謙卑, 學習怎樣對待別人就是作怎樣對待自己.

我宽恕自己接受容許自己投入心智系統能量裏, 向其他人發惡, 而沒有察覺我們全都是一体, 所有一切都是我. 我承諾自己不投入心智能量情緒系統中, 留在四下呼吸裏, 並且提醒自己發怒是處理/解決不了事情, 冷靜運用常識(common sense).

我宽恕自己接受容許自己管其他一切死活並且指責其他人是導致我發惡的原因, 並沒有察覺到我們全都是一体的. 我承諾自己原諒其他的我並且為全体最大得益而指導整個事態.

我宽恕自己沒有接受容許自己真正宽恕其他人, 心裏始終想以眼還眼. 我承諾自己真心宽恕其他人, 並且學習真正的快樂和公義就是從此開始緊記我們是一体平等生命, 平等就是公義, 因為存有裏一切的都是我.

我宽恕自己接受容許自己因為別人向我發惡所以我就有理由向他們發惡, 沒有察覺這是沒完沒了, 而且他們根本不明白自己在做什麼和在死後需要面對自己的所作所為. 我承諾自己即使別人對我發惡我也不能對他們發惡, 只是在為全体最大得益的前提下指導自己.

我宽恕自己接受容許自己因為我父母對其他人發惡而用這個來做籍口而我照樣對其他人發惡, 作為一種發洩, 我承諾自己把所有人/存有裏的一切都待人如己, 並且為全体最大得益而努力.

我宽恕自己接受容許自己用武器/軍隊來威嚇/對其他人行兇, 並且殘虐存在裏一切就像沒有報應/後果一樣, 我承諾自己永遠記着/實行我一切做與不做的都有直接的報應因為我怎樣對待其他人, 存有裏的一切都其實都是我.

Day 26 - 討好別人的性格

我宽恕自己接受容許自己討好別人為求逹到自身的益處, 我承諾自己把存在裏所有一切都等同是我來對待, 為全体最大得益而做決定.

我宽恕自己接受容許自己小時候為求得到父母能夠買糖果甚至電玩的奬勵而討好我父母的事如打掃. 我承諾自己把父母視為我自己, 誠心完諒他們, 從全体最大得益而出發, 因為他們是我, 我是他們.

我宽恕自己接受容許自己在工作上用討好我的同事來博取同盟/個人利益, 而沒有察覺到所有一切都是我, 我承諾為全体最大得益而討好別人, 包括視我討好的對象的人是我, 和包括他們的利益.

我宽恕自己接受容自己討好女孩只為了得到比這裏更強的体驗/性/愛, 我承諾自己學習./力行什麼是全体最大得益, 平等生命沒有能量的愛.

我宽恕自己接受容許自己為了渴望自己的不死/永遠能量性的存在而討好一個神, 渴望能夠死後得到奬勵/進入伊甸樂園, 我承諾自己信任自己, 自己建設/清淨自己本性, 察覺我們自己就是神並且負起自我責任, 做一個不需要害怕報應, 對存在有自我責任的神.

我宽恕自己接受容許自己討老師的歡心是為了得到成績上的利益, 我承諾自己視老師為我自己, 而為全体最大得益而努力.

我宽恕自己接受容許自己沒有察覺我討好別人是為了操縱/影響他們做決定, 為了自己的利益, 我承諾自己不再操縱別人而是以一種他們肯聽的方式來展示我為平等生命, 全体最大得益而做的決定/見解.

我宽恕自己接受容許自己討厭奉盛別人的人, 而沒有看到他們也是為了養妻活兒和自己的生存,  我承諾自己把每一個人都視為自己, 協助他們明白 Desteni 的訊息.

Day 28 - 只顧個人享樂

我宽恕自己接受容許自己只顧個人的享樂而沒有顧及存在裏一切為全体最大得益而努力. 我承諾自己為 Desteni和存在而貢獻自己因為存在裏無分彼此一切都是我.

我宽恕自己接受容許自己只從存在裏不顧一切的拿取, 而視我一切的所作所為都沒有後果的, 我承諾自己負起自我責任, 給予就是我想得到的.

我宽恕自己接受容許自己只忘我地被能量奴役, 改變自己, 我承諾自己享樂是要負起自我責任的.

我宽恕自己接受容許自己只活在能量刺激心智系統世界, 而沒有察覺能量從來都不是真的, 因為存在裏一切都是我, 有高必有低. 我承諾自己戒掉對能量的迷戀和依賴因為能量永遠不可能永遠保持高漲.

我宽恕自己接受容許自己覺得自己只要得到舒適的住屋和生活就不需要對地球上一切在受着苦的人對他們要受的苦負上責任, 因為即使是棉花也是導至整個非洲的人餓死的源頭, 而我過往只沉醉在怎樣向上爬, 奴役更多人. 我承諾自己為全体平等生命而負起自我責任, 緊記存在裏一切都是我, 我給予就是我想獲得的才是生命的守則.

我宽恕自己接受容許自己為了自我的享樂而殘害存在裏其他的人/動植物和其他一切. 我承諾自己平等熱愛存在裏的一切, 學習怎樣負起自我責任, 不再活在分離裏.

我宽恕自己接受容許自己只為了美味而沒有把動植物視為是我的一部份, 我承諾與動植物平等一体地愛護他們有如愛自己.

我宽恕自己接受容許自己用被預編程了做籍口而不斷的沉迷在奴役金字塔裏往上爬, 奴役其他的人. 我承諾自己為平等生命為負起自我責任,

我宽恕自己沒有接受容許自己察覺作為存在裏生命的一部份, 我就有責任照顧/貢獻/協助其他的我, 而不是只是不斷地吸食物質能量, 如果我不是為全体最大得益而活, 那也正表示存在可以删除我. 我承諾自己學習協調其他的我, 怎樣做一個有自我責任的生命.

Day 29 - 利用朋友關係

我宽恕自己接受容許自己利用朋友來增加自己的個人利益, 而不是視存在裏一切都是我. 我承諾自己以全体最大的獲益而平等地視所有一切都是我.

我宽恕自己接受容許自己活在分離裏只喜歡支持自己的心智性格的人作為朋友. 我承諾不再活在只捍衛個人享樂的性格, 而昰所有一切平等的性格.

我宽恕自己接受容許自己在工作上利用朋友聯盟來增加/鞏固個人的工作地位. 我承諾為 Desteni平等生命而工作.

我宽恕自己接受容許自己害怕失去我的朋友而不是以全体最大獲益而建立跟所有人的關係繼而我宽恕自己害怕失去了朋友就是失去了部份的我. 我承諾自己不會失去任何人的因為時間不是真的, 而我們全都在這裏.

我宽恕自己接受容許自己把自己定義在我的朋友上面, 我承諾自己自我肯定和我們一開始應是獨自一個的, 一切其實都是我.

我宽恕自己接受容許自己只關心自己的錢和個人利益而利用朋友, 我承諾以全体都是我的關係來處理朋友關係.

我宽恕自己接受容許自己把朋友定義在一個與我分離的個体, 一個滿足心智系統的分離体驗, 我承諾自己記着存在裏所有一切都是我, 我平等地愛所有的我, 並且平等分擔責任與痛苦.

我宽恕自己接受容許自己交朋友只為想得到愛/伴侶/性而試圖影響他人, 我承諾自己以全体最大得益而找愛/伴侶.

我宽恕自己接受容許自己交朋友來出賣為求得到個人利益, 我承諾自己不出賣存在裏其他的我, 而是以全体最大利益而做決定.

我宽恕自己接受容許自己沉迷在金錢/能量的享樂裏, 我承諾自己考慮存在裏所有一切, 使用常識來判定.

Day 27 - 搶奪性格

我宽恕自己接受容許自己搶奪我弟弟的玩具, 並且不肯與他分享一起玩. 我承諾自己把存在裏一切都是我, 是平等的照顧所有一切, 為全体最大得益而活.

我宽恕自己接受容許自己為了自己的利益而搶奪/欺凌/被欺凌其他同學, 而沒有察覺我們活在完全迷失在分離中, 我承諾自己為全体最大得益而協助/協調其他人.

我宽恕自己接受容許自己為了個人享受而寧願發動戰爭殺人無數, 死後面對自己生前接受容許的一切也不願全人類平等地合作. 我承諾自己不再利用合法個人利潤搶奪其他人的好生活, 令他們因我的好生活而受盡痛苦. 我承諾自己支援 Desteni 平等生命, 存在裏平等生命, 我們是一体平等.

我宽恕自己因為怕死而搶奪其他人的食物而令其他人/小孩捱餓, 我並且宽恕自己不斷往好的西方國家裏鑽希望過更優質的生活, 而沒有顧及現時的資本主義優質生活需要大量的奴隸, 而我宽恕自己沒有顧及全人類和存在裏一切都是我. 我承諾自己為全体最大得益而活, 捨棄能量享受 - 這種完全只是極短暫而且有極壞後果的体驗.

我宽恕自己接受容許自己用仇恨和搶奪來發洩我的憤怒, 為自己的生存和享樂而搶奪, 而沒有察覺我在傷害其他的自己. 我承諾自己找出我對自己憤怒的源頭並且不要再犯.

我宽恕自己接受容許自己覺得搶奪大企業是應該的, 把憤恨投射在它們身上, 而沒有察覺他們之所以貪婪是因為我本質貪婪而反映給我看. 我承諾自己改變自己的本質, 令其他人也明白要改變就要改變自己接受和容許的.

我宽恕自己接受容許自己為了個人貪婪, 利用法律的漏洞來滿足私利, 我承諾為全体最大得益而活, 永遠為/兼顧/滿足全体最大得益而考慮/做決定, 不再為個人享樂/貪婪而做決定.

我宽恕自己接受容許自己沒有察覺我搶奪的一切, 都是從其他人/的我身上奪取過來, 把自己的快樂建築在其他人的慘痛身上, 我承諾自己不再把自己個人的享樂建築在其他人的慘痛生活身上.

我宽恕自己接受容許自己以為只要我看不到, 親身感受不到這些奴隸工人的痛苦那我就不算搶奪這些人的快樂. 我承諾自己為全体所有人類的快樂努力, 令平等富裕金錢落實, 令每一個人都得到平等照顧.

Day 35 - 口沬亂言

我宽恕自己接受容許自己隨便亂說心智系統的話, 以為自己得到釋放, 沒有察覺到存在裏一切都是我, 而我的說話就是我將會變成怎樣的一個人, 我承諾自己慎言並且只接受我自己將會變成一体的話語.

我宽恕自己接受容許自己把自己亂說話的憤怒遷怒於其他人身上, 我承諾自己每當憤怒時提醒自己是我對自己的憤怒, 不要投入參與在心智系統裏供養它.

我宽恕自己接受容許自己用說話來發洩心中的感受, 而沒有察覺我的說話創造我的本性和外世界. 我承諾自己在說話前緊慎, 不要投入心智系統的反應.

我宽恕自己沒有接受容許自己說支援一体平等生命的說話, 而只是享受在自己帶能量感受的說話.

我宽恕自己接受容許自己用說話來發洩漫罵其他人我不喜歡的人, 用來發洩我的能量自我, 而不是察覺其他一切都是我, 我承諾自己在罵人前先提醒自己存在裏所有的一切都是我, 都是平等生命.

我宽恕自己接受容許利用說話建立了一個自私和踐踏生命的我, 我承諾自己透過自我宽恕和糾正應用糾正自己, 改變自己成為一個被存在全体平等生命所接納的人.

我宽恕自己接受容許自己把漫罵其他人當作是一種運動/娛樂, 而我宽恕自己把傷害其他人的自尊或別人的害怕畏懼視為一種享受. 我承諾自己平等地關愛所有真正支援 Desteni, 參與推動平等生命, 平等富裕金錢的人.

Day 34 - 童兵

我宽恕自己接受容許自己為了貪婪更多的財富而利用童兵, 強迫他們殺死自己的父母, 並且把他們變成霸佔/賺錢的工具, 我承諾自己盡力栛助 Desteni 以帶出一個實際天堂在地球的樂園.

我宽恕自己接受容許自己只想/讚同天堂在地球, 但卻什麼也不做, 什麼也不投入/貢獻為 Desteni.

我宽恕自己接受容許自己利用小童兵對死亡的恐懼來謀利, 我承諾自己平等地對待所有小童/世界上所有的人, 讓肯聽的人明白, 死亡不昰終結.

我宽恕自己接受容許自己利用童兵殺人來賺取我的財富, 而在非洲的某處的濫虐/虐殺我卻坐視不理, 我承諾自己讓肯聽的人明白, 我們人類是一体平等的生命, 而每一個人應該得到平等的照顧.

我宽恕自己接受容許自己因為其他的種族跟我不一樣而屠殺他們, 我宽恕自己為了搶奪他人的財富和製造奴隸而大量屠殺平民, 我承諾自己讓肯聽的人明白, 我們活在平等生命系統裏生活可以更好, 我們不需要活在競爭求存的生活模式.

我宽恕自己接受容許自己因為害怕被殺/死亡而拼命喝酒, 濫殺平民, 我承諾自己把存在裏所有一切都放入我的照顧/考慮之內, 因為他們其實都是我.

我宽恕自己接受容許自己利用童兵的文盲容易搾取他們作為掠奪殺人的工具, 我承諾自己滿足在平等富裕成為平等生命的一份子, 不再沉迷在財富的幻象裏面.

我宽恕自己接受容許自己因為這些童兵是黑人而我管他們死活/不關我事, 我承諾自己關心世界上的一切慘況, 支援 Desteni 推動平等生命, 平等富裕.

我宽恕自己接受容許自己因為我的生活富裕/富足而忽略/無視在非洲的童兵, 沒有把他們的慘況, 當他們是其他的我. 我承諾自己關注全世界人類都是平等生命, 都是我.

Day 33 - 抄房地產

我宽恕自己接受容許自己以抄賣房地產來增加自己的財產, 並沒有察覺我在合法地掠奪其他人的錢, 我承諾自己把最大的利潤, 支援 Desteni和平等生命.

我宽恕自己接受容許自己為了免費得到更多的食物和享樂而不顧其他人在我腳下的奴隸需要受的痛苦供養我的享樂而抄地產, 我承諾自己只吃顧及我身体需要和符合全体最大獲益的食物和娛樂.

我宽恕自己接受容許自己只要我能夠得到大量的金錢我就不顧這些錢從什麼地方抽出來的, 是從其他人身上抽出來的血, 我承諾自己不把賺來的錢用在個人享樂身上, 把最大得來的錢支援 Desteni.

我宽恕自己接受容許自己以為自己夠機警/靈敏, 可以用巧計在地產上不勞而獲, 我承諾自己記着不勞而獲是有直接的後果的, 我承諾把靈敏用在建設平等生命上.

我宽恕自己沒有接受容許自己平等地關愛地球上每一個人, 我承諾自己不會以謀取他人身上的利益來作個人的享樂, 因為存在裏一切都是我.

我宽恕自己接受容許自己利用貪婪來用盡各種方法來滿足我金錢的欲望, 我承諾自己不要為個人享樂而貪婪, 並且滿足物質身体和呼吸生命帶給我一個自我宽恕的機會.

我宽恕自己接受容計自己以投資房地產作為全法搶奪他人的快樂和不勞而獲的籍口, 我承諾自己要快樂就要負起自我責任, 給予就是我將獲得的.

我宽恕自己接受容許自己用地產來賺錢只看到享樂的一面卻沒有看到死後需要面對自我-責任和過往所接受容許過的一切, 我承諾自己讓肯聽的人明白, 他們在地產裏賺的錢是在加速自己的死亡和踐踏更多人的痛苦.

Day 32 - 自我放棄

我宽恕自己接受容許自己被過往的失敗拖累着自己, 在還未嘗試前已經放棄了, 我承諾自己只要是為全体最大得益的我就要堅持嘗試去做.

我宽恕自己接受容許自己想着這太辛苦了, 我沒有辨法逹成的, 聽取了我的心智系統, 我承諾自己堅持在自我主導.

我宽恕自己接受容許自己覺得我是低人一等, 是永遠不會進步的, 我學習比別人慢, 我承諾自己我會盡力學習, 而我的學習能力比人慢只是一個我相信的信念, 我不相信它就不會出現.

我宽恕自己接受容許自己相信如果我放棄, 我會感覺更好和得到更多的時間活在世上, 我承諾自己提醒自己活着的時間有限, 那我更應該善用每一刻呼吸, 為改善自己的本性和為全体最大得益而努力.

我宽恕自己接受容許自己以為世界上每一個人都不關我事, 只有我自己和家人的利益最重要, 我承諾從今以後以全体最大獲益出發, 平等生命地對待所有一切, 因為所有一切都是我.

我宽恕自己接受容許自己以為這個世界完全沒有報應的, 而做盡一切能夠帶給我能量/性/財富的壞事, 我承諾自己只幹為全体最大獲益的好事, 這也包括我自己也被照顧到.

我宽恕自己接受容許自己用惡毒來殘虐身邊一切的工廠工人/童工/動植物來為生存/金錢/財富而無情地搾壓他們, 我承諾自己照顧存在裏所有的一切人和物, 因為存在裏一切都是我.

我宽恕自己接受容許自己以自私無情來面對世界裏的所有一切, 因為其他人都是無情對我, 而沒有察覺他們是我過往接受和容許的無情對人. 我承諾自己平等地對待/關心世界上的所有一切人和物, 他們都是我.

我宽恕自己接受容許自己選擇看似是舒服的放棄的道路, 不顧我對平等生命的信念, 我承諾自己與生命一体, 一起堅持學習作為平等生命的一部份.

我宽恕自己接受容許自己覺得堅持是辛苦的路而我沒有必要堅持, 我承諾自己只要是為全体最大得益的我就會堅持做/學習.

我宽恕自己接受容許自己用我太倦了的籍口來放棄, 我承諾自己若太倦了休息過後繼續做.

Day 31 - 無情

我宽恕自己接受容許自己對其他人無情, 只關心自己的利益, 我承諾自己關心全体都是我, 為全体最大得益而關心.

我宽恕自己接受容許自己覺得對其他人無情是保護自己, 我承諾以關心 Desteni和為全体最大獲益來關心其他人, 逹到一個平等生命的世界.

我宽恕自己接受容許自己對存在漠不關心和害怕失去我的能量体驗, 我承諾自己不再無情, 而是把存在裏一切都視為是我.

我宽恕自己接受容許自己只愛自己的享樂, 只貪更多的享受, 我承諾自己以全体最大獲益為己任.

我宽恕自己接受容許自己對動植物, 大自然的無情濫虐無情無動, 我承諾自己緊記存在裏一切都是我, 而我學習怎樣包括自己在全体最大獲益裏.

我宽恕自己接受容許自己害怕別人暗中評論我是無情, 把自己的價值放在別人的評論身上, 我承諾自己肯定在平等生命裏, 和定義自己在為全体最大獲益而活.

我宽恕自己沒有接受容許自己平等地愛護存在裏一切的我, 而只是不斷的沉迷在能量性体驗中, 我承諾自己平等地愛所有的我.

我宽恕自己接受容許自己對身邊的一切只要跟我的金錢和享受無關我一概不理會, 我承諾自己關心存在裏的一切如關心自己一樣, 平等生命.

我宽恕自己接受容許自己把自己的快樂無情地建築在其他人/動植物/大自然/地球的痛苦身上, 我承諾自己學會/實行存在裏一切都是平等生命的我才是痛苦的最終解決辨法.

Day 30 - 無責任消費模式

我宽恕自己接受容許自己為了能量快感而不斷想透過構買新的產品來完善自己的生活, 當地球上的其他人和動植物被不斷的奴役/虐待時, 我承諾自己活在有自我責任的構買裏, 只買我真的需要和對 Desteni有幫助的產品, 為全体最大得益而購買.

我宽恕自己接受容許自己以購買來取代能量/性興奮, 我承諾自己冷靜的考慮這是項購買是否對全体最大得益而買.

我宽恕自己接受容許自己只看到金錢帶來的無責任消費興奮, 我承諾自己永遠記着所有消費都是有自我責任的, 而我死後是需要面對這些責任和面對存在裏一切的.

我宽恕自己接受容許自己被消費興奮情緒所主導/迷失, 我承諾自己考慮全体最大獲益來消費, 我只是全体裏的一部份, 我需要顧及存在裏的一切.

我宽恕自己接受容許自己在享受消費時沒有察覺所有一切消費都是有虐待存在的, 我承諾自己在消費時把對存在的虐待減至最低.

我宽恕自己接受容許自己只顧自己和往上爬的個人享受而忘掉了我是存在的一份子, 我承諾對存在有自我責任, 在享受的同時亦有付出.

我宽恕自己沒有接受容許自己在消費享受的同時感激存在裏的一切給我帶來的享受. 我承諾自己永遠記着這個世界/存在是沒有誰佔誰便宜的, 一切都是我, 一切我所做和不肯做的同樣有直接後果.

我宽恕自己接受容許自己只把消費放在性和能量興奮個人享受, 而不是我承諾把消費放在全体最大獲益身上. 顧及我是否真的需要和這刻現世界的奴隸系統生產貨品和我死後要面對這一切透過奴役他們生產出這些產品的痛苦.

我宽恕自己接受容許我不想看見這些消費主義的奴役背後而實化出一個我看不見奴隸但卻買得價廉物美的神話. 我承諾自己貢獻自己把願意肯聽的人明白我們現時的資本奴役金字塔的真相.

我宽恕自己接受容許自己只為我/我家人/我的竉物消費, 只顧及我的能量享受, 我承諾自己把所有一切都是平等, 愛護一切的平等生命, 和為全体最大獲益而努力, 實踐自己.

Day 23 - 宗教

我宽恕自己接受容許自己因為害怕會消失而寧願自我洗腦並且相信有一個神在看着我.

我宽恕自己接受容許自己想得到死後天堂的回報而投資在神身上.

我宽恕自己接受容許自己對任何不支持我敬神性格的人, 狠狠地攻擊因為我以為我有神在支援着我.

我宽恕自己接受容許只把天堂和神作為一種死後的賭博而不是運用我的常識來判斷.

我宽恕自己接受容許自己投資在宗教和我的快樂小天堂上, 而不是為全体最大得益而謀福利.

我宽恕自己接受容許自己說愛世人但卻只愛自己的金錢和害怕餓死捱苦, 並且漠視其他一切在世界上正在受苦瀕死的人的痛苦.

我宽恕自己接受容許自己信有神因為我放棄自己的自我主導力量, 並且希望一個強大的神能夠照顧保護我, 令我生活無憂.

我宽恕自己接受容許自己比別人更高等因為我相信神, 而不是活在平等生命裏.

我宽恕自己接受容許自己因為很多人都相信而所以我也相信神, 而不是用常識來分析.

我宽恕自己接受容許自己沒有察覺如果有神, 神早就會介入我們現在的世界阻止我們的邪惡.

我宽恕自己接受容許自己因為害怕神的懲罰和死亡而敬拜神.

我宽恕自己接受容許自己連接害怕到神的懲罰和死亡身上.

我宽恕自己接受容許自己因為害怕死亡而捐獻給教會.

我宽恕自己接受容許自己把自我責任推給一個神然後我所做的一切都是神要負責而我是無力改變自己的而不是盡一切能力透過自我宽恕, 自我誠實和糾正應用改善我自己的本質.

我宽恕自己接受容許自己把自己污穢的行為因為害怕報應而渴望得到神的宽恕, 而不是負起自我責任, 是我自己創造出來的, 所以我需要自我承擔和自我宽恕然後不再重犯.

我承諾自己支援自己不再畏懼神, 並且透過自我宽恕改變自己.

我承諾自己協助肯聽的人明白, 神只是一種畏縮和不想承擔自己的過錯.

我承諾自己在平等生命裏探索怎樣成為生命的一部份.

我承諾自己不敬拜神只是尊重平等生命.

Day 22 - 我的見解永遠是最好的

我有一種模式是經常堅持我的見解是我發明出來的, 是我的一部份和最好的. 而不肯從全体最大得益來考慮, 和存在裏所有一切都是我. 所有不同意我見解的人我會抗拒/發洩攻擊他們. 我的見解是最完美的, 你竟敢不同意我. 並且拒絶承認我自我固執, 卻不斷再犯同樣的模式. 拒絶活在一個沒有性格的人生. 拒絶接受自我反省.

我宽恕自己接受容許自己堅持己見只為了能量自我系統, 而不是為了全体最大得益而堅持和改變自己的本質.

我宽恕自己沒有接受容許自己察覺我是能夠改寫自己的性格, 成為一個符合一体平等生命的性格.

我宽恕自己接受容許自己利用性格和自我心智系統的憤怒來体驗能量, 而不是永遠保持在這裏(here), 感受物質的穏定, 不是活在高/低頻能量的体驗.

我宽恕自己接受容許自己覺得我辛苦得來的見解如果不被其他人接納那我就白費氣力了, 而不是從全体最大得益的層面學習, 改善自己.

我宽恕自己接受容許自己害怕建立一個為全体最大得益而活的自我, 而不是放棄只為個人利益出發的自我.

我宽恕自己接受容許自己自視頭腦比別人優勝並且拒絶接受所有一切都是平等生命的我, 所有一切都是平等的.

我宽恕自己接受容許自己投入心智系統把責任推在不接納我見解的人身上, 並且發洩我的憤怒在他們身上來出氣, 而不是拒絶投入在心智系統的高/低能量裏, 活在平等生命呼吸這裏.

我宽恕自己接受容許自己強把自己的見解加諸在其他人身上, 而不是永遠堅持從全体最大得益, 平等生命而做決定.

我宽恕自己接受容許自己只珍愛自己的見解而不改變自己的見解, 成為符合一体平等生命, 全体最大得益的見解.

我宽恕自己接受容許自己害怕如果我沒有見解, 我就不會存在, 在歷史中沒留半點痕跡, 害怕死亡.

我宽恕自己接受容許自己連接害怕到沒有見解我就不會存在, 和害怕死亡身上.

我宽恕自己接受容許自己渴望得到別人讚賞自己的見解, 並且想變得特別/漂亮而沒有察覺實行存在裏一切都是平等的我.

我宽恕自己接受容許自己沒有實際用平等的愛來愛存在裏所有的一切.

我宽恕自己接受容許自己沒有察覺只有對全体最大得益的見解才值得我維護.

我宽恕自己接受容許自己利用我的見解來奪取和傷害其他人, 而不是為全体最大得益而提供意見.

我宽恕自己接受容許自己用自己的見解來煽動其他人來發動戰爭謀利.

我宽恕自己接受容許自己只愛自己的見解而不是愛和實行為全体最大得益的見解.

我宽恕自己接受容許自己沒有察覺我的見解如果不是為全体最大得益的那我永遠是錯.

我承諾自己活在為全体最大得益而活, 而不是只為我個人的利益.

我承諾自己用實質平等的愛來愛存在裏一切的我.

我承諾自己不再害怕死亡, 因為時間不是真的, 而開始活我的每一刻.

我承諾自己不再投入心智系統的憤怒, 並且找出源頭宽恕自己, 不要再犯, 穏定自己在呼吸這裏.

Day 21 - 暗聊

很多時候當我被人罵或覺得委屈的時候, 我就會立即在腦中有暗聊(backchat)出現, 有時甚至立即浮上了物質上面即是說了出來, 以為這些就不算是暗聊. 我覺得自己是對的, 而我有權暗地裏怨恨對方, 或批評對方. 這樣我就覺得舒服多了, 而不是虛心接受因為這是我過往/前生接受和容許過包括怎樣對待別人而所以要自嘗. 我不肯承認我是錯了, 而事實上觀看現時的存在裏/我身邊的一切慘況, 我是真的錯得很厲害. 我在心裏用最陰毒的詛咒來回報令我不快的人, 特別是那些我覺得是卑鄙狡猾的人, 我立即指責他們的行為. 這樣我才覺得舒暢. 我批評別人而不是為全体最大得益而做決定. 我信頼我的感受, 在我的暗聊裏我以為可以盡情的怨恨和宣洩, 而沒有察覺存在裏一切都是我. 我在暗聊裏自大自傲, 把怨恨發洩在對方身上, 就像我媽和我姑姑一樣, 我曾經是一個心裏陰毒的人, 根本鄙視那些我視為為自己心裏好過點而為善的人. 我愛批評別人以顯示自己比別人卓越.

我宽恕自己接受容許自己在被罵和受委屈時用暗聊報復惡言相向以為沒有人聽得到, 怨恨別人, 以逹至自己的權力和統治/操縱存在裏其他一切因為我用怨恨(spite)導到一切分離, 而不是宽恕和合作走向一体平等生命, 永遠為全体最大得益而活.

我宽恕自己接受容許自己用暗聊批判其他的我, 以為這樣我便能夠怨恨他們, 管其他人死活只要我那刻感到暢快, 自我主義而沒有循從平等生命主義.

我宽恕自己接受容許自己把自己過往接受容許和怎樣對待其他人和一切而現在要自嘗的視為委屈而在我的暗聊裏噴出惡毒的詛咒對方, 而不是自我反省, 宽恕自己並且不要再犯.

我宽恕自己接受容許自己活在怨恨/攻擊性中, 並且沒有察覺如果我沒有怨恨我是不會有暗聊的.

我宽恕自己接受容許自己覺得自己沒有錯, 永遠是別人的錯, 而沒有察覺這是自我系統, 而只需要看我的外世界已經有無數的錯, 並且站起來宽恕並且糾正應用自己.

我宽恕自己沒有接受容許自己察覺我對卑鄙/狡滑的人的怨恨/狠咒其實是我自己過往接受和容許卑鄙/狡滑, 而我宽恕自己硬把自己的卑鄙/狡滑的自我責任推在別人身上.

我宽恕自己接受容許自己以為我只要一天能夠惡毒的狠咒別人我就有無上的權力和快感, 而不是在平等地愛存在裏一切的守則下, 指導整個情況為全体最大得益而解決我的困難.

我宽恕自己接受容許自己因為期待有一天能夠報復傷害過我的人, 而沒有真正的宽恕他們和我自己, 以致不斷製造新的暗聊詛咒他人和發洩.

我宽恕自己接受容許自己以這是別人傷害我在先而我沒有反抗餘地而迫不得已而用暗聊詛咒對方, 而沒有察覺我其實在詛咒自己.

我宽恕自己接受容許自己用暗聊來捍衞我的自我系統, 確保我的心智系統存在, 而不是改變自己, 考慮為全体最大得益, 捍衞平等生命.

我宽恕自己接受容許自己界定自己為我的性格和意見, 而沒有察覺這些性格和意見根本不是我的而且可以改變付合一体平等生命.

我宽恕自己接受容許自己感到自己比別人優越而繼而可以得到更多的享受和喜歡在暗聊裏批評他人, 而不是以全体最大得益而指導自己.

我宽恕自己接受容許自己沒有平等的愛所有一切而導至我自大地暗地裏暗聊/思想而不是用常識來主導整個狀況.

我承諾自己不再怨恨詛咒其他人, 視他們是我, 為全体最大得益而做決定/指揮.

我承諾自己不再批評其他人, 因為其他人是在反映給我看我有什麼缺點在自己裏面.

我承諾自己勇敢面對自己不再自大和自傲, 並且宽恕別人和自己, 從此不再犯.

我承諾自己不再鞏固/建設我的自我系統, 因為我的自我系統不符合一体平等生命.

我承諾自己活在平等裏, 不再視自己比別人優越, 或權力佔其他人的便宜.